クリスタルヨガ ー 心と体をすこやかに、自然のリズムとつながるヨガ ー
大地、水、風、光。 草木や動物、私たちも。 たくさんの命がともに生きている。 今ここにある 大きなつながりを感じながら 自然のリズムとひとつに。 〈内容〉 ・やさしい動き ・呼吸 ・深いくつろぎ 動きはとてもゆっくりです…
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12/18(月) インドのお家の台所（食事編）（全6回講座）
アーユルヴェーダの食事に関することにフォーカスした理論講座(3回)とお料理の講座(3回)、合わせて全6回連続講座です。 【アーユルヴェーダの食事理論講座】3回（オンラインです） 食べたものが私たちの体を作っています。そし…
